Сейчас слушателей онлайн :

Крайняя Мысли о Смысле

Спи, а то будет плохо

15 сентября 2009

 Сколько вы обычно спите? А знаете, сколько надо спать? 7-8 часов в сутки. Иначе будет недосыпание. Думаете, это ерунда?

А вы в курсе, что постоянное недосыпание (это, когда вы спите меньше нормы больше двух недель) может привести к развитию всяких болезней: диабета, ожирения, гипертонии…? Я уж не говорю про расстройство нервов и преждевременное старение организма. А еще у вас может ухудшиться память, сообразительность, и мозг будет работать не так хорошо.


Кстати, «отсыпание» по выходным и праздникам не очень-то помогает. Это все равно, что всю неделю есть фаст-фуды, а в выходные питаться салатиками. Толку – ноль. Никаких ночных просмотров фильмов и копания в интернете. Только здоровый сон.

Рейтинг: +1 Голосов: 1 5096 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Одно случайное видео с нашего сайта
Лента нашего сайта
20 Февраля 2019-22:41:00
LEVЛЕВ добавил(а) на сайт трек:
LEVЛЕВ-Сквозь Стекло
20 Февраля 2019-22:18:53
Нас стало больше!
boryun
Приветствуем!
20 Февраля 2019-21:26:43
LEVЛЕВ добавил(а) фото
20 Февраля 2019-21:24:18
Нас стало больше!
LEVЛЕВ
Приветствуем!
20 Февраля 2019-21:05:48
Добавление друга
Nikita добавил(а):
Dr.Leavesy
20 Февраля 2019-21:01:16
Добавление записи на свою стену
Nikita добавил(а):
20 Февраля 2019-21:00:07
Добавление записи на свою стену
Nikita добавил(а):
20 Февраля 2019-20:03:46
V-DEEP добавил(а) на сайт трек:
V-DEEP-Верь в меня
Разработка и дизайн сайта ТС Неформатного Радио
Все права защищены. 2004-2019 © Неформатное Радио.