Группа #ПАНКРОКШАПИТО образовалась в конце 2016 года. Мы из города Люберцы. Весь коллектив - инженеры и коллеги по работе.  

Наш жанр - околопанк-рок с экспериментами.

Представленный трек изначально появился как поздравление нашему товарищу по работе, который пилит за ЗОЖ. Эта была акустическая стёбная песенка, но далее народу она понравилась и мы её записали, а позже сняли бомбический клип на неё.

Я не бухаю в подъездах и скверах!
Меня не заманят дурные примеры!
Я не хожу на свидания в парке!
Я свято храню свою верность штанге!

И я жму, жму, жму каждый день!
Я жму, жму, жму каждую ночь!
Силы не трачу на всякую дребедень!
Мои мышцы растут и проблемы уходят прочь!

Гречка на завтрак, гречка на ужин -
Другой рацион мне нах*й не нужен!
Белковый коктейль и куриные грудки -
Я этим питаюсь круглые сутки!

И я жму, жму, жму каждый день!
Я жму, жму, жму каждую ночь!
Силы не трачу на всякую дребедень!
Мои мышцы растут и проблемы уходят прочь!

Тяжелые штанги, блины и гантели -
Так пролетают дни и недели.
Как на дрожжах прет моя масса
Я сделан из мяса! (сделан из мяса!)

Ведь я жму, жму, жму каждый день!
Я жму, жму, жму каждую ночь!
Силы не трачу на всякую пое*ень!
Мои мышцы растут и проблемы уходят прочь!